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Luisa Rettore
counselor
La più alta espressione dell'empatia è nell'accettare e non giudicare.
Carl Rogers
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Progetto grafico Maria Cristina De Nigris - MCDN Comunicazione - Milano
Spazi
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Non mi dire mai non posso farlo.
A me, che ho ballato con due cuori.
E ho respirato con quattro polmoni.
A me, che sono stata ghiaccio fuoco e vento.
Che ho portato nella mia pancia il peso di due mondi, e ho partorito la vita.
Che ho abbracciato la tristezza senza paura.
E ho pianto sorrisi.
A me non dirlo che non sono capace di qualcosa.
O di tutto.
“Eva Lopez Martínez”
· Il Counseling è una relazione di aiuto: mira a promuovere l'accettazione, l'autoconsapevolezza e la crescita personale. Aiuta ad affrontare problemi specifici, momenti di crisi, a confrontarsi con i propri sentimenti e i propri conflitti interiori e a migliorare le relazioni.
· Migliora la qualità della vita: supporta le persone nello sviluppo delle proprie risorse e potenziale umano, potenziando la capacità di autodeterminazione.
· Strumento principale del Counselor è il dialogo: attraverso un ascolto attivo, empatico e privo di giudizio, il Counselor accoglie la persona nella sua interezza e problematicità.
· Supporto nella gestione delle difficoltà: il Counselor non offre soluzioni, ma aiuta a comprendere la situazione, gestire i problemi e trovare risorse per superarli.
Inizio la mia carriera professionale in una piccola azienda che si occupa di ecologia. Qui mi faccio un’idea delle relazioni fra le persone, le dinamiche aziendali e i processi interni alle organizzazioni. Passo ad un’esperienza di più ampio respiro dove soddisfo il mio desiderio di crescita non solo come formazione prettamente professionale, ma anche come conoscenza della realtà delle grandi aziende. Qui mi immergo nella mia materia preferita, la relazione con le persone, che ad un certo punto decido di approfondire e curare particolarmente. Mi rimetto a studiare. Conseguo il diploma di counselor e poi mi iscrivo a psicologia. La sintesi di questo percorso? Poter lavorare per lo sviluppo e la crescita delle persone, al loro fianco, ascoltando le loro richieste ed esigenze, aiutando a capire e soddisfare i loro bisogni.
Counseling individuale
Counseling di gruppo
Counseling di coppia
Lo strumento di lavoro del counselor è il dialogo. L'ascolto attivo, empatico e privo di giudizio, l'accoglienza della persona nella sua interezza e problematicità, è il modo in cui il Counselor aiuta il proprio cliente ad analizzare, comprendere e superare le difficoltà che la vita presenta.
Se il problema è relativo ad un periodo in cui la relazione di coppia sembra non funzionare, non è più sereno, lineare, parlarne con qualcuno può aiutare a mettere in ordine le idee, trovare un altro punto di vista, o riaccordare i due punti di vista e trovare un nuovo punto di partenza.
Il lavoro di gruppo è quello di elezione quando si devono affrontare, elaborare e superare problematiche sul posto di lavoro, con persone impegnate nel volontariato, o anche nelle scuole.
Riscoprire il tuo valore – Empowerment femminile
Accompagno le donne in percorsi di consapevolezza, aiutandole a riconoscere il proprio valore, i propri bisogni e il diritto di vederli rispettati. Lavoriamo insieme sull’empowerment, sulla libertà di scegliere oltre aspettative familiari, sociali o culturali, e sul recupero del contatto con i desideri autentici, spesso messi da parte. Ogni donna possiede risorse profonde: il mio ruolo è camminare accanto, affinché possa riconoscerle, rafforzarle e tornare a muoversi nella propria vita con sicurezza, dignità e fiducia.
Riconoscere e superare la violenza affettiva e relazionale
Molte forme di violenza affettiva e relazionale non sono evidenti: si manifestano attraverso controllo, svalutazione, ricatti emotivi, dipendenza affettiva o isolamento. Aiuto a riconoscere queste dinamiche, a comprenderle e a vedere il loro impatto sull’identità e sul benessere emotivo. Il counseling offre uno spazio sicuro e non giudicante per ritrovare confini, forza interiore e possibilità di scelta, accompagnando verso relazioni più sane e rispettose.
Scegliere con maggiore consapevolezza – Decisioni importanti
Quando ci si trova davanti a scelte cruciali, possono emergere confusione, paura di sbagliare o il timore delle conseguenze. Nel percorso di counseling lavoro per aiutarti a fare chiarezza, esplorare le opzioni possibili e ascoltare ciò che per te è davvero significativo. L’obiettivo non è dirti cosa fare, ma sostenerti nel prendere decisioni consapevoli, coerenti con i tuoi valori e con il tuo momento di vita.
Ritrovare equilibrio nel lavoro – Benessere e orientamento professionale
Il lavoro può diventare fonte di disagio quando non ci si riconosce più nel proprio ruolo, si vivono conflitti, stress o una perdita di motivazione. Grazie alla mia esperienza nel mondo aziendale, accompagno le persone a rileggere ciò che stanno vivendo, a rimettere ordine nelle priorità e a individuare possibili direzioni di cambiamento. Il counseling aiuta a ritrovare senso, direzione e benessere anche nei contesti professionali.
Uno spazio per fermarsi – Attraversare i cambiamenti
Ci sono momenti della vita in cui non c’è un problema definito, ma un senso di smarrimento, stanchezza o il bisogno di fermarsi. Il counseling offre uno spazio di ascolto profondo per ritrovare contatto con il vero sé, dare significato a ciò che si sta vivendo e accompagnare i passaggi di vita con maggiore consapevolezza e cura.